واریس

واریس از بیماری های عروق سیاهرگی‌ است که بسیار شایع بوده و حدود ۲۰ درصد از افراد دنیا را درگیر کرده است.

سیاهرگ های سطحی وظیفه خونرسانی به اندام های مختلف بدن را بر عهده دارند و زمانی که تحت فشار قرار بگیرند موجب ایجاد رگ های واریسی می‌ شوند.

در واقع واریس زمانی ایجاد می‌ شود که دریچه های کبوتری این سیاهرگ ها دچار تخریب شده و موجب بازگشت خون به درون سیاهرگ می گردد و با متورم شدن، پیچ خوردن و گشادی عروق همراه است.

واریس ها بیشتر در نواحی پا ها ظاهر می‌شوند زیرا فشار بر روی این اندام ها بالا است.

ایجاد واریس همراه با یکسری علائم است و این علائم عبارتند از:

• ایجاد رگ های آبی و بنفش تیره و سیاهرگ هایی که پیچ خورده هستند.
• زیاد شدن درد در قسمت رگ های واریسی در هنگام ایستادن و طولانی مدت نشستن
• وجود گرفتگی و متورم شدن عضلات قسمت ساق پا و مچ پا
• ایجاد سوزش، تورم و گرفتگی در عضلات موجود در ساق پا
• داشتن احساس خارش در قسمت های اطراف رگ ها
• داشتن احساس درد و سنگینی بر روی پا ها
• ایجاد تغییر رنگ در پوست و قسمت های اطراف رگ های واریسی

ریسک ابتلا به واریس در چه کسانی بالا تر است؟

ریسک بروز واریس در افراد زیر بالا است:

• افرادی که دارای اضافه وزن زیاد هستند.
• افرادی که با فشار زیاد در ناحیه شکم روبرو هستند.
• افرادی که سابقه خانوادگی در ابتلا به واریس دارند.
• آن دسته افراد که دارای سابقه جراحی و تروما هستند.
• افرادی که سن بالایی دارند.
• آن دسته افرادی که سبک زندگی نامناسبی و رژیم ناسالمی دارند.
• زنانی که باردار هستند.

خاکشیر

خاکشیر نوعی گیاه دارویی بوده که در طب سنتی استفاده از آن بسیار توصیه شده است.

استفاده از این گیاه برای سلامت کبد، پوست، سنگ کلیه، تب و واریس مناسب است.

این گیاه دارویی به واسطه فواید فراوانی که دارد جزو پر مصرف ترین گیاهان دارویی در میان مردم است و با نام خاکشی‌ هم شناخته شده است.

این گیاه جزو گیاهان علفی دوساله، از تیره شب بویان است و از جایگاه ویژه ای در طب سنتی ایران، هند و کشور چین برخوردار است.

خاکشیر در دو نوع وجود دارد، یک نوع آن تلخ و دارای دانه های ریز و قرمز است و نوعی دیگر شیرین و دارای دانه های برجسته و قهوه ای است.

طبع خاکشیر سرد و تر است و برای افرادی که روماتیسم دارند و بلغمی هستند، مناسب نمی باشد.

واریس و استفاده از خاکشیر

خاکشیر از گیاهان دارویی است که در طب سنتی بسیار پرکاربرد بوده و دارای خواص متعددی است.

خاکشیر موجب تقویت شدن عملکرد سیستم گردش خون شده و سلامتی عروق را فراهم می کند.

دانه های خاکشیر سرشار از آنتی اکسیدان بوده و فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی دارد و باعث بهتر شدن عملکرد رگ‌ ها در بدن می شود.

در مصرف خاکشیر برای درمان واریس نکاتی وجود دارد که پیش از استفاده باید آنها را مورد توجه قرار داد:

• در صورت داشتن مشکلات گوارشی ممکن است مصرف زیاد آن در برخی افراد باعث بروز نفخ شود.
• استفاده مداوم و منظم خاکشیر باعث بهتر شدن مشکلات گوارشی شده و با بهبودی در هضم غذا همراه است که این فواید به صورت غیرمستقیم بر روی گردش خون تاثیر می گذارد.
• در صورت داشتن مشکل انعقاد خون باید در رابطه با مصرف خاکشیر با پزشک مشورت نمود.
• استفاده از خاکشیر در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش باعث کسب نتیجه ای بهتر می‌ شود.

خاصیت های خاکشیر برای درمان واریس

خاکشیر جهت درمان واریس دارای خاصیت هایی به شرح زیر است:

• دارای خاصیت ضد التهابی است.
• موجب تقویت شدن دیواره های رگ ها می شود و جریان خون در آنها بهتر صورت می گیرد.
• مانع از تولید لخته خون در رگ‌ ها می شود.
• دفع سموم بدن را فراهم کرده و التهاب عروق را کمتر می کند.
• به دلیل داشتن ویتامین C و فلاونوئیدها موجب انعطاف پذیری دیواره رگ ها و تقویت عروق می‌ شود.
• به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد تورم پا ها در زمان واریس و درد ایجاد شده را کاهش می دهد.

چگونگی استفاده از خاکشیر برای درمان واریس

درمان واریس با خاکشیر به روش های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد که این روش ها عبارتند از:

خاکشیر، عسل و آبلیمو

عسل و آبلیمو از موادی هستند که خاصیت ضد التهابی دارند و نوعی آنتی اکسیدان می باشند و ترکیب آنها با خاکشیر موجب کم شدن التهابات و تقویت شدن عروق می گردد.

برای مصرف این محلول یک قاشق خاکشیر را در لیوان آب ولرم ریخته و با اضافه کردن یک قاشق چای خوری عسل و چند قطره ای از آبلیمو، آن را مورد استفاده قرار دهید.

این نوشیدنی بهتر است به صورت روزانه مصرف شود تا تاثیر درمانی لازم را بر روی واریس ها بگذارد.

نوشیدن خاکشیر همراه با آب ولرم

خاکشیر را شسته و با آب ولرم ترکیب کنید و سپس به صورت ناشتا روزانه مورد استفاده قرار دهید.

با انجام این کار بهبود در گردش خون فراهم شده و دیواره عروق تقویت می گردد.

برای تهیه دو قاشق خاکشیر باید با لیوانی از آب ولرم ترکیب شده و با گذشت چند دقیقه که لعاب انداخت صبح ها مورد استفاده قرار گیرد.

خاکشیر و سرکه سیب

سرکه سیب از موادی است که باعث کاهش التهاب ناشی از واریس می شود، از این رو از طریق ترکیب آن با خاکشیر می توان باعث درمان واریس های موجود شد.

برای تهیه آن دو قاشق خاکشیر را با یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به آن اضافه نمایید و محلول به دست آمده را هر روز بعد از غذا میل نمایید.

ماسک خاکشیر

خاکشیر می تواند به صورت موضعی مورد استفاده قرار بگیرد و باعث کاهش التهاب و بهبود یافتن درد ناشی از واریس شود.

برای تهیه ماسک خاکشیر دو قاشق غذا خوری خاکشیر را با کمی گلاب ترکیب کرده و خمیری یکدست تهیه نمایید.

خمیر تهیه شده را به مدت ۳۰ دقیقه در قسمت واریس مالیده و اجازه دهید روی آن بماند و بعد از گذشت ۳۰ دقیقه با آب ولرم آن را بشویید.

بهتر است از این روش دو الی ۳ بار در هفته استفاده کنید.

چگونگی جلوگیری کردن از ایجاد واریس

اینکه از همان ابتدا از ایجاد واریس جلوگیری کنید، بهتر از این است که بعدا به فکر درمان کردن این عارضه بیفتید.

از روش های پیشگیری از ایجاد واریس می توان موارد زیر را بیان نمود:

استفاده از جوراب های کشی، لباس های تنگ و پوشیدن فرم دهنده های بدن موجب می‌شود که جریان خون در سراسر بدن با محدودیت مواجه شود.

از این رو بهتر است که به صورت طولانی مدت مورد استفاده قرار نگیرد.

از کفش های پاشنه بلند استفاده نکنید زیرا در طولانی مدت موجب محدود شدن جریان خون می گردد و باعث تشدید علائم واریس می شود.

کم کردن مصرف نمک، گوشت قرمز و مواد غذایی دارای قند که برای واریس مضر هستند.

کم کردن وزن بدن و جلوگیری از افزایش وزن در بهبود واریس و جلوگیری از ایجاد آن موثر است زیرا بالا بودن وزن بدن به سیاهرگ ها فشار وارد می کند.

نباید برای طولانی مدت بنشینید یا بایستید زیرا با این کار فشار روی رگ ها افزایش می یابد و رگ ‌های واریسی را ایجاد می کند‌.

دخانیات استفاده نکنید، زیرا استفاده از آنها برای سلامت عروق مضر بوده و با ایجاد التهاب در دیواره رگ ها موجب ایجاد رگ های واریسی می‌ شود.

از جوراب واریس استفاده کنید. از طریق جوراب واریس می توان باعث پیشگیری و مدیریت واریس ها شد.