تپش قلب زمانی رخ می دهد که قلب قوی تر و تند تر از حد معمول و به صورت نامنظم می زند.

با توجه به نیاز بدن به اکسیژن و تغذیه، ریتم قلب مشخص می شود.

در زمان های داشتن فعالیت بدنی، ورزش کردن و وجود استرس، نگرانی و ترس وجود تپش قلب کاملا طبیعی است.

مواردی چون وجود عفونت، تب کردن و داشتن درد نیز روی تپش قلب اثر می گذارد.

تعداد نبض با تعداد ضربان قلب برابر است زیرا با منقبض شدن قلب، جریان خون در داخل عروق افزایش یافته و موجب بروز نبض می گردد.

از سن ۱۰ سالگی به بعد، افراد در حالت استراحت باید بین ۶۰ الی ۱۰۰ بار در دقیقه ضربان داشته باشند و در کودکان این ضربان بین ۷۰ تا ۱۱۰ است.

علاوه بر ضربان قلب ریتم آن نیز دارای اهمیت بوده که در صورت نامنظم بودن، می تواند نشانه ای از وجود بیماری در فرد باشد زیرا ریتم قلب در حالت طبیعی ثابت است و بین ضربان ها فاصله هایی منظم وجود دارد.

پس زمانی که فردی قلبش تند تر و محکم تر از حالت طبیعی بزند، به صورتی که لرزش آن را در ناحیه گلو، قفسه سینه خود و گردن حس نماید و یا صدای آن را در گوش خود بشنود، دچار تپش قلب شده است.

در اکثر مواقع تپش قلب موجود نشانه مشکل جدی نیست ولی در صورت تکرار آن به دفعات و ایجاد احساس ناخوشایند در فرد، باید حتما برای بررسی به پزشک مراجعه کند.

علائم تپش قلب

داشتن تپش قلب همیشه خطرناک نیست و در صورتی که با موارد زیر همراه باشد ممکن است برای فرد خطرساز شود:

• داشتن حس سبکی در سر و وجود سرگیجه
• وجود فشار و درد قفسه سینه
• داشتن مشکلات تنفسی

در موارد زیر سریعا با اورژانس تماس بگیرید:

• داشتن درد و فشار در قسمت فک، صورت، گردن، قسمت بازو و کمر
• وجود نفس تنگی
• به صورت غیر معمول عرق کردن

علت تپش قلب چیست؟

تپش قلب به دلایل مختلف رخ می دهد از جمله:

• داشتن اضطراب و استرس
• وجود ترس و وحشت
• زیاد خوردن قهوه
• انجام دادن فعالیت های سنگین ورزشی
• ابتلا به پرکاری تیروئید
• تغییرات موجود در زمان بارداری
• کم آب شدن بدن
• وجود کم خونی
• تب کردن
• کم شدن میزان دی اکسید کربن موجود در خون
• خونریزی داشتن
• استفاده کردن از الکل
• مصرف موارد مخدر
• استفاده از مکمل های دارویی
• مصرف نیکوتین
• افت کردن قند خون
• کم شدن اکسیژن بدن
• استفاده از دارو هایی چون دارو های استنشاقی و دارو های ضد احتقان آسم، دارو های تیروئیدی و ضد آریتمی و …
• کم شدن میزان پتاسیم

در صورت داشتن تاکی کاردی و برادی کاردی‌ و وجود تپش قلب باید حتما توسط پزشک معاینه شوید که دلیل تپش قلب در این شرایط می تواند وجود موارد زیر باشد:

تاکی کاردی

• داشتن کم خونی
• داشتن بیماری مادرزادی در قلب
• وجود بیماری قلبی که موجب تاثیرگذاری روی گردش خون می شود.
• پرکار بودن تیروئید
• حملات قلبی و آسیب های قلبی

برادی کاردی

• داشتن بیماری مادرزادی در قلب
• کم کاری تیروئید
• وارد شدن آسیب به قلب
• وجود بیماری های التهابی چون روماتیسم
• وجود عفونت و یا میوکاردیت و داشتن التهاب در عضله قلب

علت تپش قلب در زنان

زنان به دلیل تغییرات هورمونی موجود در بدن و علائم ناشی از یائسگی دچار ضربانی غیر طبیعی در قلب خود می‌ شوند.

از این روی داشتن ضربان قلبی نامنظم در دوره یائسگی خطری را متوجه فرد نمی کند ولی اگر ادامه دار و آزار دهنده بود، بهتر است برای بررسی به پزشک مراجعه نمود.

تغییرات هورمونی در زمان بارداری، قاعدگی و یائسگی موجب بروز تپش قلب در زنان می‌ شود و وجود آن موقتی و گذار است‌.

علت تپش قلب در جوانان

جوانان به دلایل مختلف ممکن است دچار تپش قلب شوند و وجود آن اغلب نگران کننده نیست و نشانه وجود مشکلی جدی نمی باشد.

از جمله علت هایی که در جوانان موجب تپش قلب می‌شود می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• داشتن استرس
• ترسیدن
• مصرف نکردن مایعات کافی
• ورزش نکردن
• استفاده زیاد از کافئین
• استفاده از دارو های سرماخوردگی
• استفاده از مکمل های گیاهی
• مصرف دارو های آسم و آلرژی

در موارد نادر وجود:

• کم خونی
• مشکل تیروئید
• آریتمی قلب

راه های پیشگیری از تپش قلب

با داشتن ورزشی منظم و استفاده از رژیم غذایی مناسب می توان موجب تعادل وزن و سلامت قلب شد.

همچنین با انجام معاینات منظم پزشکی می توانید علاوه بر مشخص کردن تپش قلب، مشکلاتی چون بالا و پایین بودن فشار خون، کلسترول بالا و … را هم مشخص نمود.

از جمله نکاتی که باید برای پیشگیری از تپش قلب و حفظ سلامت قلب مورد توجه قرار داد، عبارتند از:

• استفاده از کافئین را بسیار محدود کرده زیرا با مصرف زیاد آن افزایش ضربان قلب ایجاد می‌ شود.
• باید موجب کم شدن استرس شد با انجام کارهایی چون یوگا و یا مدیتیشن.
• مقدار مصرف الکل خود را کم کنید.
• سیگار نکشید زیرا با کشیدن سیگار ضربان قلب افزایش یافته و با ترک آن این عملکرد تنظیم می گردد.
• عوارض جانبی دارو های خود را پیش از مصرف مطالعه کنید زیرا بعضی دارو ها موجب بالا رفتن ضربان قلب می‌ شوند.

مواد غذایی مفید برای تپش قلب

• زالزالک دارای ماده ای است که موجب رفع فشار خون بالا و مشکلات گوارشی شده و در کم کردن تپش قلب موثر است، امکان تداخل داشتن زالزالک با داروهای تپش قلب وجود دارد از این رو پیش از مصرف حتما یا پزشک خود مشورت کنید.
• مصرف کردن میوه های تازه
• استفاده از سبزیجات
• مصرف غلات کامل
• استفاده از چربی سالم چون چربی گردو و ماهی
• استفاده از پروتئین بدون چربی
• مصرف نکردن چربی های اشباع شده
• مصرف نکردن نمک
• مصرف نکردن چربی های ترانس
• مصرف محدود قند و شکر
• استفاده نکردن از غذا هایی که فرآوری و یا بسته بندی شده اند.

تشخیص دادن تپش قلب

در صورت وجود تپش قلب، پزشکان برای اینکه بیماری زمینه ای را تشخیص دهند از آزمایشات زیر استفاده می کنند:

انجام آزمایش خون

با این آزمایش تعداد سلول های خونی و خصوصیات آنها و میزان هورمون های بدن، ریز مغزی ها و الکترولیت هایی که باعث تاثیر گذاری روی ریتم قلب می‌ شوند را مورد بررسی قرار می دهند.

انجام آزمایش ادرار

با استفاده از آزمایش ادرار میزان سلول های خونی موجود، الکترولیت ها، قند و هورمون ها را مورد بررسی قرار می‌ دهند.

انجام تست استرس و ورزش

با انجام تست ورزش عملکرد قلب با افزایش ضربان قلب هنگام دویدن روی تردمیل مورد بررسی قرار می گیرد.

استفاده از نوار قلب

با استفاده از نوار قلب فعالیت الکتریکی قلب مورد بررسی قرار گرفته و ثبت می گردد.

انجام اکوکاردیوگرافی

با استفاده از امواج صوتی تصویری زنده و در عین حال متحرک از قلب حاصل می گردد.

انجام رادیوگرافی از قفسه سینه

برای ارزیابی اندازه قلب از،این تست استفاده می کنند.

استفاده از مانیتورینگ هولتر

با وصل شدن دستگاهی کوچک هولتر ریتم به بدن ریتم قلب برای ۲۴ یا ۴۸ ساعت اندازه گیری و ثبت می گردد.